Individuelles Schlafcoaching in Bonn

Für mehr Energie und Lebensqualität – gesunder Schlaf, nachhaltig verbessert.

Schlaftipps für jeden Tag

  • Einschlafhilfe und Schlafhygiene: Mit bewussten Routinen und der richtigen Umgebung entspannt einschlafen.
  • Routinen und Rituale: Abendliche Rituale helfen, Körper und Geist auf eine ruhige Nacht einzustimmen.
  • Typische Fehler vermeiden: Wir zeigen, wie Sie unruhige Nächte durch kleine Veränderungen in Gewohnheiten verhindern.

Schlafcoaching buchen

  • Individuelle Analyse Ihres Schlafverhaltens für nachhaltige Verbesserungen
  • Persönliche Methoden & Techniken auf wissenschaftlicher Basis
  • Konkrete Handlungstipps für die direkte Umsetzung im Alltag

Preis: 65€ pro Sitzung

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